胖虎不胖！從鐵板凳到絕對首發 曼聯33歲老將征服阿莫林
時間：2025年09月14日 18:00
上賽季，卡塞米羅曾在阿莫林手下失寵，一度連續6場比賽遭到雪藏。對巴西老將來說，即便是失寵、跌入低谷時，他也在認真訓練只為重回巔峰狀態。如今，他已成為阿莫林麾下的首發常客，新賽季連續3輪英超首發，更是巴西國家隊備戰世界杯的關鍵一環。
“卡塞米羅的訓練非常有條理，”他十多年的密友兼經紀人奧斯卡·里博特在接受《每日郵報》專訪時表示，“訓練前在健身房練，訓練后回家繼續練。還會接受理療，休息時進高壓氧艙。而且他每天都很早睡。每年如此——極致的職業態度。他熱愛訓練。”
里博特是卡塞米羅核心圈子的關鍵人物，見證過他職業生涯的高峰與低谷。這是他兩年半以來首次接受英國媒體采訪。曼聯內部人士近日頻繁提到，卡塞米羅如今比以往任何時候都更精瘦，狀態也更好。他是阿莫林陣中體脂率最低的球員之一。
“他的飲食極其嚴格，”里博特補充道，“必須嚴格控制在82.5公斤。”他自發禁糖，飲食以魚類為主，不僅為自己立下標桿，也成為卡靈頓年輕球員們的榜樣。巴拉圭小將、邊翼衛迭戈·萊昂就被卡塞米羅收為“小弟”，俱樂部上下都希望這位少年的職業態度能被卡塞米羅“感染”。
就在上周，卡塞米羅提前從國家隊歸來，只為搶在德比戰前多做準備。他的職業精神已被一線隊教練組廣泛認可。阿莫林上任之初（2024年11月）曾花了些時間才找到卡塞米羅的最佳使用方式——前13場比賽里，他有9場未獲出場機會。但如今，情況已徹底反轉。
“他們之間的關系建立在絕對的尊重之上，”里博特說，“阿莫林明白，卡塞米羅必須上場，否則曼聯就會出問題。卡塞米羅是阿莫林的士兵，兩人化學反應極佳。”
本賽季初的數據也印證了卡塞米羅的價值：在他出場的190分鐘聯賽時間里，曼聯僅被對手射門8次，預期失球數（xGC）僅為0.92。他在大場面中也屢屢挺身而出。今年4月的曼市德比，卡塞米羅就是老特拉福德的巨人——單場11次搶斷，創下自2008年埃弗拉對陣樸茨茅斯以來的曼聯球員聯賽單場紀錄。如果他在今晚的德比戰中再次打出這種狀態，曼城和瓜迪奧拉的麻煩，可就大了。
近幾個月，卡塞米羅的積極情緒感染了全隊。他與巴西同胞庫尼亞關系密切，對萊昂如兄如父，與中場搭檔B費也默契十足。盡管外界紛紛猜測他會在合同最后一年轉戰土耳其或沙特，但卡塞米羅從未考慮過離開。他在老特拉福德還有未竟之志。
TAG / 關鍵詞 曼聯 萊昂 巴西 阿莫林 埃弗拉 卡塞米羅
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